17 Ιούν 2021

Λιπαρά και απώλεια κιλών: να τα αποφεύγω ή όχι;

Τα «Λιπαρά», μια λέξη ταμπού, που στη συνείδησή μας έχει αποτυπωθεί ως έννοια αντίθετη με ένα φυσιολογικό και υγιές βάρος, δεν παύουν να προκαλούν τύψεις σε πληθώρα καταναλωτών. Πιθανόν να έχετε μπει κι εσείς κάποια στιγμή στο δίλημμα να απορρίψετε ένα αγαπημένο τρόφιμο εξαιτίας της περιεκτικότητάς του σε λιπαρά. Κι όμως! Πριν νιώσετε υπερήφανοι ότι […]

περισσότερα
16 Ιούν 2021

Τι είναι το Κεφίρ και ποια τα οφέλη του για την υγεία;

Έδαφος στην ισορροπημένη διατροφή μας, κερδίζει και το πολύ θρεπτικό κεφίρ!  Πώς παράγεται; Παράγεται από οποιονδήποτε τύπο γάλακτος με τη διαδικασία της ζύμωσης με τη χρήση κόκκων κεφίρ. Οι κόκκοι περιέχουν φιλικά βακτήρια, τα οποία απελευθερώνονται και πολλαπλασιάζονται όταν έρθουν σε επαφή με το γάλα για 12 έως 24 ώρες. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του; […]

περισσότερα
20 Απρ 2021

Σνακ ή τσιμπολόγημα; Διαφέρουν τελικά;

Πόσες φορές δεν έχουμε συλλάβει τον εαυτό μας να τρώμε σε ακατάστατες ώρες,  την ώρα που ασχολούμαστε και με άλλες εργασίες, να ξεσπάμε στο φαγητό εξαιτίας ψυχολογικών και στρεσογόνων παραγόντων… Η συνήθεια του τσιμπολογήματος φαίνεται να είναι η πιο επιβαρυντική για τον οργανισμό και μάλιστα θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως ο πιο «ύπουλος» παράγοντας που […]

περισσότερα
26 Μαρ 2021

Ο ρόλος του ασβεστίου στη ρύθμιση του σωματικού βάρους

Ασβέστιο: ένα πολυσυζητημένο θρεπτικό συστατικό για τα οφέλη στην υγεία του ανθρώπου, το οποίο περιέχεται κατά κύριο λόγο στα γαλακτοκομικά. Σας έχει περάσει, όμως, ποτέ απ’ το μυαλό ότι μπορεί να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο και στη ρύθμιση του βάρους σας; Κι όμως! Όλο και πληθαίνουν οι έρευνες, οι οποίες υποστηρίζουν το ρόλο του ασβεστίου στη […]

περισσότερα
10 Μαρ 2021

Λιποαναρρόφηση κοιλιάς: τιμές και αποτελέσματα

Το λίπος στην κοιλιά είναι κάτι παραπάνω από αισθητικό πρόβλημα και, τις περισσότερες φορές, δεν αντιμετωπίζεται επαρκώς με γυμναστική ή / και δίαιτα. Εδώ μπαίνει ο ρόλος της λιποαναρρόφησης, που προσφέρει τη δυνατότητα της επεμβατικής αναρρόφησης, για να αφαιρέσει το περιττό λίπος από την περιοχή της κοιλιάς, προσδίδοντας μια συνολικά αρμονική σιλουέτα με μια μόνο […]

περισσότερα
9 Μαρ 2021

Διάσημοι που έχουν κάνει λιποαναρρόφηση

Ακόμα και οι διάσημοι έχουν ατέλειες, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που η εικόνα του σώματός τους απέχει πολύ από την ιδανική. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που καλούνται να λύσουν είναι αυτό του τοπικού πάχους. Το ζητούμενο δεν είναι αν επιλέγουν τη λιποαναρρόφηση για να το εξαλείψουν, αλλά ποιοι από αυτούς τολμούν να […]

περισσότερα
1 Μαρ 2021

ΙΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΥΠΟΛΟΓΙΣΩ

Σίγουρα κάποια στιγμή στη ζωή σου έχεις κοιτάξει τον εαυτό σου στον καθρέφτη και έχεις αναρωτηθεί αν είχες λίγα κιλά λιγότερα ή λίγα κιλά παραπάνω πόσο πιο αρμονικό και θελκτικό θα ήταν το σώμα σου. Μπορεί να σου έχει πει η φίλη σου, η μαμά σου ή η θεία σου: «Αν χάσεις 5 κιλάκια, θα […]

περισσότερα
1 Μαρ 2021

Λιποαναρρόφηση: κόστος και διαδικασία, μέθοδοι και αποτελέσματα

Η λιποαναρρόφηση είναι μία μέθοδος η οποία επιλέγεται όλο και πιο συχνά από ανθρώπους οι οποίοι ταλαιπωρούνται από συσσωρευμένο τοπικό πάχος σε περιοχές όπως η κοιλιά, οι γλουτοί, τα μπράτσα, η πλάτη αλλά και το πηγούνι.   Πρόκειται για μία διαδικασία η οποία είναι ελάχιστα παρεμβατική καθώς για τη διενέργεια της απαιτούνται μόνο 2 μικρές τομές […]

περισσότερα
1 Μαρ 2021

Βοτουλινική Τοξίνη – 5+1 πράγματα που πρέπει να προσέξεις

Τα τελευταία χρόνια οι ενέσεις με βοτουλινική τοξίνη επιλέγονται από εκατομμύρια ανθρώπους, παγκοσμίως, οι οποίοι επιθυμούν ένα πρόσωπο πιο νεανικό. Παλαιότερα, η θεραπεία αποτελούσε κατά κάποιον τρόπο ταμπού καθώς η χρήση της δεν ήταν τόσο διαδεδομένη, πλέον όμως γνωρίζουμε όλοι τα εκπληκτικά αποτελέσματα της θεραπείας με βοτουλινική τοξίνη και έτσι η εφαρμογή της είναι σαν […]

περισσότερα
1 Μαρ 2021

Βασικός Μεταβολισμός Ηρεμίας

Βασικός Μεταβολισμός Ηρεμίας (RMR) είναι οι θερμίδες που καίει ο οργανισμός σου σε απόλυτη ηρεμία, μόνο και μόνο για να αναπνέει, να χτυπάει η καρδιά του και να κάνει όλες τις απαραίτητες ζωτικές λειτουργίες. O μεταβολισμός σου είναι το άθροισμα των θερμίδων του παραπάνω δείκτη (RMR) και της ενέργειας που δαπανάς κάνοντας την οποιαδήποτε δραστηριότητα […]

περισσότερα

ΘΕΡΑΠΕΙΑ DETOX! ΕΚΠΤΩΣΗ

30% Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά μέσα σε ένα μήνα με την θεραπεία που σας ταιριάζει!