Contact : 2310 223050, 210 3652000, 210 3240600

Τι 30, τι 40, τι 50 (part 3)

Τι 30, τι 40, τι 50!

Συμβουλές ομορφιάς για κάθε ηλικία… Ώστε όσο μεγαλώνεις, να δείχνεις μικρότερη!

Μετά τα 50

… Η επιδερμίδα γίνεται ξηρότερη, οι ρυτίδες αυξάνονται και το δέρμα χαλαρώνει. Καφέ κηλίδες κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπο, τα χέρια, το στήθος. Πρέπει να είστε σε θέση να αποκωδικοποιήσετε τις αλλαγές που συμβαίνουν απάνω σας και να δράσετε αναλόγως. Το σίγουρο είναι πως πρέπει να αλλάξετε “καθεστώς” αντιγηραντικής φροντίδας του δέρματός σας, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Η επίσκεψη στο δερματολόγο σας ή στην κλινική υγείας που εμπιστεύεστε είναι συχνότερη, ενώ λέτε άφοβα “ναι” στις κρέμες ή στις θεραπείες με λευκαντικούς παράγοντες κατά των κηλίδων, όπως η “Monte Carlo”!

– Προσέχετε ήδη τη διατροφή σας. Γυμνάζεστε όσο μπορείτε. Πίνετε πολύ νερό. Καιρός να βάλετε και τα προβιοτικά στη ζωή σας. Αφενός έχουν απίστευτα οφέλη για τον οργανισμό σας, αφετέρου συμβάλλουν απίστευτα στη διατήρηση της ομορφιάς, εφόσον έχει αποδειχθεί ότι παράγουν όξινα μόρια, όπως τα λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση του νεανικού pH του δέρματος. Με άλλα λόγια, μη διστάζετε να αναζητάτε την ελαστικότητα και τη λάμψη της επιδερμίδας σας σε τροφές όπως τα ρευστά όξινα γάλατα ή γιαούρτια (ή έστω στα συμπληρώματα διατροφής σε μορφή καψουλών, χαπιών, σκόνης ή υγρή μορφή.)

– Όσον αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας σας, οι κατάλληλες αντιγηραντικές κρέμες με αντιοξειδωτικά ή φυτικά έλαια με επιπλέον ενυδάτωση για την επιδερμίδα σας θα πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής σας φροντίδας. Επίσης, τα ρητινοειδή συστατικά στις κρέμες – ως παράγωγα της βιταμίνης Α – ενισχύουν το κολαγόνο κι εξαφανίζουν τις λεπτές ρυτίδες. Κι επειδή συνήθως στα μάτια αποκαλύπτεται η ηλικία της γυναίκας, αν η ιατρική αισθητική δε σας καλύπτει πια, σκεφτείτε σοβαρά το ενδεχόμενο της βλεφαροπλαστικής. Αφενός η πλαστική χειρουργική δεν είναι πλέον ταμπού, αφετέρου είναι ένας κλάδος που συνεχώς εξελίσσεται, φροντίζοντας πάνω απ’ όλα για την ασφάλεια του ασθενούς.

– Εάν τα μαλλιά σας αραιώνουν, εκτός από το να αλλάξετε προϊόντα, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε και το κούρεμά σας. Πολλοί στυλίστες θεωρούν μύθο την άποψη ότι όσο η γυναίκα μεγαλώνει, τόσο πιο κοντά πρέπει να κόβει τα μαλλιά της. Ακούστε την άποψή τους και τολμήστε να τα μακρύνετε ελαφρώς, αν θέλετε να πλαισιώνουν και να σας κολακεύουν το πρόσωπο. Όσον αφορά το χρώμα, οι ειδικοί λένε πως οι ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις εμποδίζουν την επιδερμίδα από το να φαίνεται “ξεθωριασμένη”. Τέλος, αν το πρόβλημα της αραίωσης επιμένει, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που σταματούν την τριχόπτωση μάλλον δε σας καλύπτουν, οπότε στο χέρι σας είναι να στραφείτε σε άλλες ενναλακτικές, που εγγυώνται πλούσια και υγιή μαλλιά. Μια άκρως αποτελεσματική λύση, που βασίζεται στις θεραπευτικές ιδιότητες της φωτοδυναμικής, το Hair Energy, υπόσχεται ό,τι ακριβώς λέει και το όνομα του!

– Αυτονόητο πως έχετε ήδη εντάξει εδώ και χρόνια τη γυμναστική στη ζωή σας, είτε πρόκειται για καθημερινό περπάτημα, είτε για κάποιο σκορ ή αερόβιο πρόγραμμα στο γυμναστήριο. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος να το παρακάνετε. Αν δεν παίρνετε όσο χρόνο χρειάζεστε για να ξεκουράζεστε, θα έχετε τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα, εφόσον δε θα δίνετε στο σώμα σας την ευκαιρία να ξεκουραστεί και να ανακάμψει. Αποτέλεσμα: αδύναμο ανοσοποιητικό και θαμπή επιδερμίδα από την κούραση. Λύση: χαρίστε στον εαυτό σας ένα πολύωρο μασάζ. Είναι τόσα πολλά τα οφέλη που έχει για το ανθρώπινο σώμα, που μόνο “πολυτέλεια” δε θα ‘πρεπε να θεωρείται. Πάρτε, για παράδειγμα, το λεμφικό μασάζ: όχι μόνο καταπολεμάει την κυτταρίτιδα, αλλά αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα μας και συνεπώς συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

– Δεν υπάρχει καλύτερη συμβουλή από το.. να χαμογελάτε! Σύμφωνα με μελέτες, αυξάνει τη διάρκεια της ζωής. Έπειτα, αποβάλλει το άγχος: οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται, όταν χαμογελάμε, καταπολεμούν τις ορμόνες που ευθύνονται για το στρες. Να γιατί αποτελεί το “φανερό μυστικό” της νεότητας! Εδώ που τα λέμε, δεν έχουμε κανέναν λόγο για να μην χαμογελάμε συνέχεια! Η ζωή είναι δώρο και ίσως να μην μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο (ακόμα τουλάχιστον!) μπορούμε, όμως, σίγουρα να τον επιβραδύνουμε!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.
Διαβάστε αναλυτικά για τα Cookies εδώ.

Κλείσιμο